क्या स्टेविया बच्चों के लिए सुरक्षित है?

शुद्ध स्टीविया पाउडर एक्सट्रैक्ट स्वीटनर स्टेविया प्लांट (स्टेविया रेबौडियाना) से आता है . इसमें शून्य कैलोरी और कम चीनी सामग्री की विशेषताएं हैं . यह हाल के वर्षों में खाद्य और पेय उद्योग में व्यापक रूप से उपयोग किया गया है . के बारे में बच्चों के लिए स्टेविया की सुरक्षा के बारे में विस्तृत . इसमें इसकी सामग्री, संभावित दुष्प्रभाव, बच्चों के उपयोग के लिए अनुशंसित राशि, और संबंधित अनुसंधान और वैज्ञानिक आधार . शामिल हैं

सामग्री और प्रकार

स्टेविया की मिठास मुख्य रूप से इसमें कई प्राकृतिक रसायनों से आती है . जैसे कि स्टेविओसाइड और रेबोडियोसाइड . स्टीविया सुक्रोज . की तुलना में सैकड़ों गुना अधिक मीठा है, इसलिए, स्टेविया कैलोरी बढ़ाए बिना मिठास की जरूरतों को पूरा कर सकता है . . .

वर्तमान में बाजार में बेचे जाने वाले स्टेविया उत्पादों को दो श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

● अपरिवर्तित स्टेविया लीफ एक्सट्रैक्ट:

इस प्रकार के 100 शुद्ध स्टीविया पाउडर में आमतौर पर अपरिष्कृत प्राकृतिक स्टेविओसाइड होता है और इसमें कुछ अन्य पौधों की सामग्री भी शामिल हो सकती है . स्वाद थोड़ा कड़वा हो सकता है .

● परिष्कृत स्टेविया:

यह अवांछित घटकों को हटाने के लिए शुद्ध किया जाता है, आमतौर पर केवल मुख्य मीठे घटकों को छोड़कर . परिष्कृत स्टेविया स्वाद शुद्ध होता है और इसमें कोई ध्यान देने योग्य कड़वाहट . नहीं है

सुरक्षा

स्टेविया एक प्राकृतिक स्वीटनर है . इसे कई देशों के खाद्य सुरक्षा पर्यवेक्षण में सुरक्षित माना जाता है . उदाहरण के लिए, यू . s . खाद्य और औषधि प्रशासन (FDA) ने फूडिटिव {4} {4} के रूप में स्टेविया ग्लाइकोसाइड को मंजूरी दे दी है। (एफएओ) ने भी इसका मूल्यांकन किया है . वे मानते हैं कि कच्चे कार्बनिक स्टीविया लीफ पाउडर एक निश्चित मात्रा में उपयोग . पर सुरक्षित है

-क्लिनिकल रिसर्च एंड स्टैंडर्ड्स
कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि स्टीविया का मानव स्वास्थ्य पर एक महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है . अध्ययनों से पता चला है कि स्टेविया का रक्त शर्करा के स्तर, शरीर के वजन या अन्य शारीरिक संकेतकों पर एक महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव नहीं होता है, जो कि उपयोग की उचित सीमा के भीतर . इसलिए, स्टेविया को एक वैकल्पिक स्वीटेनर और डायटिक्स के लिए उपयुक्त माना जाता है {2

शुद्ध स्टेविया एक्सट्रैक्ट थोक का सुरक्षित उपयोग मानक आमतौर पर शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम अधिकतम सेवन (एडीआई, स्वीकार्य दैनिक सेवन) . पर आधारित होता है, जो विश्व स्वास्थ्य संगठन के मानकों के अनुसार, स्टेविया का एडी 40 मिलीग्राम/किग्रा शरीर के वजन . के लिए सुरक्षित है। प्रति दिन स्टेविया।

अन्य मिठास के साथ स्टेविया के -comparison
कृत्रिम मिठास के साथ तुलना में (जैसे कि एस्पार्टेम, सोडियम साइक्लामेट, आदि .),शुद्ध स्टीविया पाउडर एक्सट्रैक्ट स्वीटनरसुरक्षित माना जाता है क्योंकि यह पौधों से आता है और इसमें कोई स्पष्ट रासायनिक योजक नहीं होता है . शरीर में मेटाबोलाइज़ किए जाने के बाद, यह हानिकारक पदार्थों का उत्पादन नहीं करेगा, और न ही यह रक्त शर्करा के स्तर में तेज उतार -चढ़ाव का कारण बनेगा, जो विशेष रूप से मधुमेह रोगियों के लिए महत्वपूर्ण है .}} .}

बच्चों पर स्टेविया के संभावित प्रभाव

पाचन तंत्र पर प्रभाव
अधिकांश अध्ययनों से पता चला है कि स्टेविया का स्वस्थ बच्चों की पाचन तंत्र पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं है . पूरे स्टीविया लीफ पाउडर का कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा का कारण नहीं होता है, जैसे कि ब्लोटिंग और डायरिया, जैसे कुछ कृत्रिम मिठास . हालांकि, कुछ बच्चे स्टेविया के कुछ घटकों के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं (जैसे कि स्टेविया असुविधा .

बच्चों के वजन पर स्टेविया का प्रभाव
स्टेविया के कम कैलोरी गुण इसे वजन घटाने वाले खाद्य पदार्थों में एक सामान्य स्वीटनर बनाते हैं . वर्तमान में कोई पर्याप्त सबूत नहीं है कि स्टीविया प्रभावी रूप से बच्चों के वजन को कम कर सकता है, लेकिन चूंकि स्टीविया ने कैलोरी . को सिद्धांत रूप में नहीं बढ़ाया है, इसलिए यह बेकार है, मिठाई . यह उनके खाने की आदतों और स्वास्थ्य को प्रभावित करता है .}

रक्त शर्करा के स्तर पर -प्रभाव
स्टेविया में स्वयं चीनी नहीं होती है . इसलिए, यह सीधे रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित नहीं करता है . मधुमेह वाले बच्चों के लिए, स्टेविया एक आदर्श वैकल्पिक चीनी स्रोत है जो रक्त शर्करा के उतार -चढ़ाव से बचने के लिए . है, हालांकि, स्टेविया खुद को {{3} के लिए नहीं करता है। etc .) .} ये सामग्री रक्त शर्करा को प्रभावित कर सकती है, इसलिए घटक सूची में विशेष ध्यान दें जब उनका उपयोग . का उपयोग करें

-यूबी एलर्जी प्रतिक्रियाएं
कार्बनिक संपूर्ण-पत्ती स्टीविया एक्सट्रैक्ट एक प्राकृतिक उत्पाद है . हालांकि, कुछ बच्चों को स्टेविया में कुछ अवयवों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है . एलर्जी के लक्षणों में दाने, सूजन या सांस की तकलीफ शामिल हो सकती है . जब एक एलर्जिक प्रतिक्रिया होती है, तो आपको इसे रोकना चाहिए और इसे रोकना चाहिए।

-फिलिया के लंबे समय तक उपयोग और लंबे समय तक उपयोग
वर्तमान में कोई पर्याप्त सबूत नहीं है कि स्टीविया के दीर्घकालिक उपयोग का बच्चों पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ेगा . हालांकि, सुक्रोज को बदलने के लिए स्टीविया पर दीर्घकालिक निर्भरता अभी भी सावधानी की आवश्यकता होती है . कुछ अध्ययनों से पता चला है कि मीठे के अत्यधिक सेवन से बच्चों के स्वाद और appetite को प्रभावित कर सकते हैं, {4}शुद्ध स्टीविया पाउडर एक्सट्रैक्ट स्वीटनरबच्चों के विकास और विकास पर अभी भी स्पष्ट नहीं है . इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि बच्चों को अभी भी एक संतुलित आहार . के आधार के रूप में स्टेविया का उपयोग करना चाहिए

स्टेविया का मध्यम उपयोग

● बच्चों के लिए स्टेविया की अनुशंसित राशि
वैश्विक स्वास्थ्य एजेंसियों के मानकों के अनुसार, स्टेविया बच्चों के लिए एक मध्यम सीमा . के भीतर सुरक्षित है, यह अनुशंसा की जाती है कि स्टेविया के दैनिक सेवन को शरीर के वजन के आधार पर गणना की गई एक सुरक्षित सीमा तक सीमित किया जाना चाहिए . उदाहरण के लिए, एक 30 किलो का बच्चा 1 {4} {4} {4} से अधिक नहीं है। उत्पाद पैकेजिंग पर उपयोग की सिफारिशों की जांच करके स्टेविया का सेवन।

● उपयोग की सिफारिशें

स्टीविया की सुरक्षा को अधिकतम करने के लिए, माता -पिता को कुछ सावधानियां लेनी चाहिए

-कोट्रोल सेवन:

हालांकि स्टेविया को बच्चों के लिए सुरक्षित माना जाता है, फिर भी इसे मॉडरेशन . में इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती हैशुद्ध स्टीविया पाउडर एक्सट्रैक्ट स्वीटनर. अंतर्राष्ट्रीय खाद्य सुरक्षा मानकों के अनुसार, बच्चों के लिए स्टीविया का दैनिक सेवन एक सुरक्षित सीमा के भीतर होना चाहिए .

-सूजल फूड्स का उपयोग करना:

अत्यधिक चीनी का सेवन से बचने के लिए, माता -पिता कुल मिलाकर चीनी के सेवन को कम करने के लिए शर्करा वाले खाद्य पदार्थों के साथ इसका उपयोग करने के बजाय एक चीनी विकल्प के रूप में कार्बनिक स्टीविया लीफ एक्सट्रैक्ट पाउडर का उपयोग करना चुन सकते हैं।

-Monitor व्यक्तिगत प्रतिक्रियाएं:

प्रत्येक बच्चे का एक अलग संविधान है . इसलिए, जब स्टीविया का परिचय दिया जाता है, तो माता -पिता को इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि क्या उनके बच्चों के साइड इफेक्ट्स जैसे एलर्जी प्रतिक्रियाएं या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा .

-चुर प्राकृतिक उत्पाद:

बाजार पर कई स्टीविया उत्पाद हैं . हालांकि, कुछ लोग अनावश्यक कृत्रिम सामग्री या चीनी विकल्प . जोड़ सकते हैं, माता -पिता को अपने बच्चों के स्वास्थ्य . को सुनिश्चित करने के लिए प्राकृतिक और शुद्ध स्टीविया उत्पादों का चयन करना चाहिए।

गुआंगी बायोटेक एक स्टेविया पाउडर निर्माता है . हम विभिन्न विनिर्देशों के उत्पादों का उत्पादन करते हैं . यदि आप स्वास्थ्य उत्पादों के निर्माता हैं और अपने उत्पादों में स्टेविया को जोड़ने की आवश्यकता है, तो कृपया हमसे संपर्क करेंinfo@gybiotech.com. हमारे उत्पादों ने कई प्रमाणपत्रों को पारित कर दिया है जैसे कि हलाल, एचएसीसीपी, कोषेर, आदि . गुणवत्ता विश्वसनीय है .}

शुद्ध स्टेविया पाउडर निकालने की मिठासबच्चों के लिए सुरक्षित है जब मॉडरेशन . में उपयोग किया जाता है, तो इसका उपयोग न केवल कम कैलोरी, कम-चीनी वैकल्पिक स्वीटनर के रूप में किया जा सकता है, बल्कि रक्त शर्करा के उतार-चढ़ाव से भी बचते हैं, जिससे यह मधुमेह के साथ बच्चों के लिए एक आदर्श विकल्प बन जाता है, हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि माता-पिता को बहुत अधिक सेवन करना चाहिए, जो कि बच्चों के लिए बहुत अधिक मात्रा में है, जो कि बच्चों के लिए एक आदर्श है, जो कि बच्चों के लिए बहुत अधिक मात्रा में हैं, जो कि बच्चों के लिए एक आदर्श है, जो कि बहुत से इंटेक और लंबे समय तक निर्भरता को नियंत्रित करना चाहिए, और इसे नियंत्रित करना चाहिए, जो कि माता-पिता को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक है, और इसे नियंत्रित करने के लिए बच्चों के लिए एक आदर्श विकल्प है। आहार .